性生活是一種行為動(dòng)作與心理活動(dòng)并舉的活動(dòng)，可使全身各系統(tǒng)協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn)，其影響可與一次健身運(yùn)動(dòng)相比。

　　在性交過(guò)程中，呼吸變快加深，有助于吸人較多的氧氣；心率可達(dá)100次／分以上，使血液循環(huán)加快，改善各器官營(yíng)養(yǎng)，肌肉更強(qiáng)健有力、靈活；激素分泌增加；乳房增大有助于乳房的豐滿(mǎn)、堅(jiān)挺：皮膚變得細(xì)膩、潤(rùn)滑，增加女性魅力；還可延緩生殖器官的萎縮和身體衰老。

　　在性高潮時(shí)，給人一種飄飄欲仙的歡快感，使生理、心理處于激動(dòng)振奮狀態(tài)，達(dá)到全身心的完全放松與享受，這對(duì)人的健康、健美無(wú)疑是有益的。

　　男子精液中的胞漿素有抗菌作用，可干擾細(xì)菌繁殖，從而能預(yù)防和減少陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等多種婦科病。

　　可見(jiàn)，性生活有助于產(chǎn)婦的恢復(fù)，有助于產(chǎn)婦的身心健康與健美。但也要注意，物極必反，縱欲會(huì)使體力消耗過(guò)度，內(nèi)分泌失調(diào)，損害健康。

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